Keçi boynuzu, yeryüzünün en eski meyvelerinden biridir ve Anadolu'nun çeşitli bölgelerinde 'harnup' olarak da bilinir. Almancada ve İngilizcede 'Yakub Peygamberin ekmeği' anlamına gelen bir tanımlama ile isimlendirilen harnup, tam beş bin yıldır bilinmektedir. Keçi boynuzunun en önemli özelliklerinden biri, nefes darlığına karşı oldukça etkili olmasıdır. Bu etken madde başka bitki türlerinde nadiren bulunur ve alerjinin yol açtığı nefes darlığı sorunlarında da rahatlıkla kullanılabilir.

Hamilelik sürecinde yaşanan kansızlık sorunları için keçi boynuzu veya keçi boynuzu pekmezi tüketilmelidir. Keçi boynuzu, yüksek miktarda krom içerdiği için hamilelik döneminde oldukça faydalıdır. Bu dönemde malnütrisyon azalır ve krom, glikoz toleransı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Hamilelikte keçi boynuzunun faydaları, glikoz metabolizmasını ve insülin kullanımını olumlu yönde etkiler. Rafinasyon sonrasında besinlerden alınan krom oranının büyük ölçüde azalması göz önünde bulundurulduğunda, keçi boynuzu tüketmenin sağlık açısından ne kadar önemli olduğu ortaya çıkmaktadır.

Keçi boynuzu, hamilelik süresince birçok sağlık sorununa iyi gelir. İşte bazı faydaları:

Hamilelikte keçi boynuzu tüketmenin önemi oldukça fazladır ve doğru tüketim şekilleri ile bu faydalardan maksimum düzeyde yararlanmak mümkündür. Keçi boynuzunu kuru bir şekilde yiyebilir veya şu şekilde hazırlayabilirsiniz:

Hamilelikte keçi boynuzu tüketimi, hem anne hem de bebek sağlığı için oldukça faydalıdır. Doğru ve düzenli tüketimle, bu doğal besin kaynağının sağladığı birçok faydadan yararlanabilirsiniz. Ancak her yeni besin maddesi eklemeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir.